L'art de s'aimer et d'aimer: Guérir, se transformer et créer des relations saines

« Comme une fleur de lotus qui émerge de l’eau boueuse, ainsi le coeur pur émerge des conditions difficiles » — citation Bouddhiste—

Un espace dédié aux femmes et à l'épanouissement

Pose des bases solides et commence l'année alignée.

Tu te sens parfois un peu perdue, comme si quelque chose manquait pour avancer ?

Tu sais qu'il est temps de faire un point, de t'arrêter, de respirer… et de te reconnecter. Non seulement à toi-même, mais aussi aux autres.

C'est exactement pour ça que j'ai créé ce guide.
Parce que tout commence par une question simple : « Où est-ce que j'en suis, là, maintenant ?

Mon histoire, ma mission

Un chemin de résilience et d'amour de soi, au service de ta transformation.

J'accompagne les femmes à s'épanouir, à se libérer des relations difficiles et à créer des relations saines en cultivant l'amour de soi.

De l’ombre à la lumière, j’ai voyagé.

Infirmière de cœur puis coach de vie, j’ai expérimenté les montagnes

russes de l’existence.

Relations familiales ou amicales toxiques, blessures d’enfance, maladies,

décès, abus... sont autant d’épreuves qui m’ont forgée.

Je me suis parfois retrouvée dans des ténèbres si profondes, que je ne

pensais pas pouvoir m’en sortir.

À présent, je suis une femme accomplie, en paix avec

mon passé.

Grâce à des outils concrets (coaching, neurosciences,

EFT...), au bouddhisme et à une profonde compassion

pour moi-même, j’ai appris à transformer ma souffrance en force.

Aujourd'hui, je suis là pour t'aider à faire de même.

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Des espaces dédiés aux femmes en quête de renouveau

Et pour commencer ton chemin, télécharge ton guide gratuit : un premier pas pour t'épanouir et transformer tes relations.

Au travers de mon Podcast et de mon Blog, je t’aide à comprendre les rouages des relations, et à faire la différence entre: celles qui te font grandir, et celles qui t’étouffent.

Si tu as envie de te relever, de te reconstruire et de rayonner, rejoins-moi.

Je suis convaincue que chaque femme porte en elle la

capacité de s'épanouir pleinement.

J'aurais plaisir à être à la fois ton guide et ton alliée, pour t'aider à écrire une nouvelle histoire.

Les clés pour transformer ta vie

Un chemin pas à pas pour te reconnecter à toi et aux autres.

  • Guérir tes blessures : Pour te reconnecter à ton essence.

  • Cultiver la confiance : Pour oser briller de mille feux.

  • Créer des relations sereines : Pour te sentir entourée et soutenue.

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Témoignages

Voici quelques retours de mes coachés 

"Les séances avec Adelsa m'ont aidé à ne plus laisser ma dépendance affective diriger ma vie. J'ai appris à ne plus me lancer corps et âme dans n'importe quelle relation. Ça n'a pas été facile d'arrêter de me voiler la face, mais comptez sur Adelsa pour vous y aider avec poigne, bienveillance et humour. 
Je n'ai plus peur d'être seule, j'apprécie même ma compagnie.
Aujourd'hui j'ai rencontré quelqu'un et ça fait déjà quelques mois qu'on est ensemble. Pour le moment tout se passe bien et surtout je ne vis plus ces moments de stress et d'angoisse. Je me sens bien et Adelsa y est pour beaucoup."


Anna

Au départ, je suis allée voir Adelsa pour apprendre à mieux gérer mes émotions. 
Je faisais des crises de jalousie à mon copain sans raison, je n'arrivais pas à lui faire confiance et m'en voulais de ne pas y arriver. 
Au fur et à mesure du coaching j'ai réalisé que si je me sentais si mal ce n'était pas sans raison. 
J'ai appris à comprendre mes émotions et à m'écouter. J'ai osé parler et regarder la réalité et j'ai découvert que mon copain m'avait toujours menti et trompé.
Cet accompagnement m'a permis de sortir d'une relation toxique et de m'en remettre.


Sarah

Merci Adelsa, depuis nos séances j'ai enfin le sentiment d'avoir repris le contrôle de ma vie.
Que j'ai compris que mes problèmes de couple fournis depuis la frustration de ne pas faire ce que j'aime. 
J'ai arrêté de me trouver des excuses et j'ai décidé d'aller vers mon rêve.
J'ai trouvé un travail où je me sens respecté et reconnu. 
Ça va mieux avec M, on passe de bons moments que tous les 2.
Il n'y a plus de clash violent entre nous. 
On a même continué nos rendez-vous que tous les 2 depuis le coaching et on s'est offert un week-end en amoureux.
Je n'ai plus le sentiment que je ne ne suis pas important pour elle. 
Et elle a recommandé à m'inclure dans ses projets, elle dit qu'elle a retrouvé son mari.
Merci, je crois que ce coaching a sauvé mon couple


Thomas

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